Jednou z věcí, které jsou pro lidi typické, jsou bezesporu koníčky. Ty má v podstatě každý člověk, ať už jde o dítě či dospělého. A psychologové se shodují na tom, že je to nejen prospěšná, nýbrž dokonce i nezbytná věc, pokud chceme být psychicky v pohodě – a v dnešní stresující době je to více než důležité. Není tedy divu, že je v nás instinkt nějaké hobby mít tak zakořeněný.
A je pravdou, že pozitiv, která nám přináší, je opravdu hodně. V první řadě jde o formu aktivního odpočinku, který je pro naši mysl nezbytný. Bohužel, v současnosti se mu věnujeme z nedostatku času stále méně, což je jednou z příčin zvýšeného nárůstu depresí a dalších psychických problémů. Koníčky tento problém řeší jednoduchým a přirozeným způsobem.
Také se díky koníčku můžeme odpoutat od starostí všedního dne, a na chvíli například zapomenout na dobíhající termíny v práci, problémy v rodině a další věci, které nás v běžném životě trápí. To je pro naši psychiku nezbytné, neboť to umožňuje našemu podvědomí se s těmito problémy vyrovnat. Není tedy divu, že často právě po chvíli věnování se koníčku přijdeme na řešení problému, který nás třeba dlouho trápil.
Na druhou stranu je potřeba přiznat, že koníček může přinášet i problémy. V první řadě je pravdou, že někteří lidé se na svém hobby stanou závislými. To platí zejména pro lidi, kteří mají v běžném životě hodně problémů, které nedovedou vyřešit. Hobby se jim tak stane v podstatě útočištěm, které je stále těžší opustit. To vede k tomu, že tyto problémy neřeší, až se nakonec vymknou kontrole.
Dále některé z nich dokonce úmyslně vyvolávají závislost, jako například hazardní hry. Ty jsou specificky vytvořeny tak, aby se na nich lidé stali závislými. Důsledkem pak je, že do něj dávají stále více peněz, mnohdy až do chvíle, kdy to negativně ovlivní jejich finanční situaci. Proto je potřeba být opatrní. I přes pozitiva jsou zde i negativa, a na to je dobré nezapomínat.